Viernes 10 de marzo 2023
9.30 h a 10.30 h. – CDE C/ Cauce, 7 – 03206 Elche

¿Cómo mejorar la gestión del estrés? Herramientas prácticas.

¿Sientes que el estrés puede contigo? Es más, ¿sabes las consecuencias que esto tiene en tu salud y rentabilidad?
Si te identificas con: interrupciones innecesarias, urgencias, falta de planificación, sentirte desbordado, no llegar a todo, falta de concentración, estrés , ansiedad, apatía, problemas digestivos, insomnio, alimentación compulsiva, agotamiento, dolores de cabeza, etc., entonces este espacio es para ti.

Jornada organizada por AESEC con la colaboración de Quidaz.

Ponente. Almudena